8th Anniversary Prests
みんなで楽しいトレーニング。
それがトレーニングジム プレスタの
コンセプトです。
健康のために・太らない筋肉をつけるダイエット・本格的なトレーニングがしたい。
今年創業11周年のプレスタにお任せください。
8th Anniversary Prests
みんなで楽しいトレーニング。
それがトレーニングジム プレスタの
コンセプトです。
健康のために・太らない筋肉をつけるダイエット・本格的なトレーニングがしたい。
今年創業11周年のプレスタにお任せください。
◆blog
※タイトルをクリックしてブログにアクセスしてください。
◆instarram
トレーニングの方法やフォームを指導いたします。
ダイエットや健康のための運動といえば、ストレッチで汗をかけばいいと思われがちですが、筋肉をつけて脂肪をつけない身体にすることが大切です。 ボディービルダーのようにパンプアップさせるトレーニングではなく、ボディーラインを引締めるトレーニングが効果的です。 週に1回～3回 の運動で体脂肪率を低下させ、体重を落とすダイエットトレーニングではなく見た目の美しさにこだわってボディーラインを引き締めることを目的としたトレーニングができます。
プレスタのパーソナルトレーニングとは。
・個別指導
・一人一人に合ったトレーニング指導
・目的に応じたプログラム
・60～90分
こんな方におすすめです。
・どんなトレーニングをすれば良いかわからない
・一人だと追い込めない
・自己流でトレーニングして来たので自分のトレーニングが正しいのかわからない
・新しいトレーニングがしたい
・トレーニングメニューを作ってほしい
・トレーニングフォームを教わりたい
料金はここから
女性は何歳になってもボディラインが気になると思います。
2～3ヶ月で○十万円！の高級感ばかりを全面に出した所では
普通の感覚をお持ちの方なら通えないですよね。
でも……
・ダイエットはしたい
・どうしたら良いのかわからない
・一人では続かない
・何処に行ったら良いのかわからない
プレスタはそんな女性の味方です！
2ヶ月間(週二回、16回)
一回約40分のパーソナルトレーニングと有酸素運動です。
※パーソナルトレーニングとは？
マンツーマンでのトレーニングです
何をどうすれば良いのかわからない方、
メニューもフォームもしっかりと
指導いたします。
魅せるカラダをつくる！
競技力をUPさせる！など本格的に体を鍛えたい方には、
従来のマシンにはない機能で短時間で効果を出してあなたの体づくりに貢献させていただきます。
様々な競技に対応したマシンが揃っています。
パワーリフティング公式ベンチプレス台の パワーライン/エレイコがあるのは九州で当ジムだけです！
・松島5丁目バス停(流通センター通り）より徒歩で…5分
・JR箱崎駅より車で…10分
・西鉄貝塚駅より車で…8分
店長プロフィール
金井 誠基
1972生まれ A型 176㎝ 105㎏
●最近の戦歴
・2023年9月12日
アジアクラシックベンチプレス選手権大会に
105kg級MⅡで優勝
・第19回ジャパンクラシックペンチプレス大会・105kg級優勝
（2019.1.20）
・ノーギアM1 105kg 日本記録220k記録保持者
●スポーツ歴
サッカー6年間、ラグビー23年
トレーニング歴／15歳からトレーニング始める
お問い合わせ
Contact
営業時間 平日／12:00 - 23:00・ 日、祝日／12:00 - 18:00
定休日 火曜日
メール：presta522@ybb.ne.jp
